Lasposibles causas de la pesadez estomacal son: Comer en exceso. La causa más frecuente. Después de una copiosa comida, nuestro estómago se resiente al tener que digerir grandes cantidades de alimentos, originándose los síntomas descritos. Comer muy rápido. El proceso de la digestión requiere su tiempo, es un proceso lento. Quécomer después de la crisis de dolor. Después de un episodio de dolor de estómago, es importante volver gradualmente a una alimentación saludable y variada, evitando así la deficiencia de nutrientes importantes para el organismo, como fibras,

Cuándoy cómo comer si tienes diarrea: Anuncios. Consume alimentos ricos en pectina, como compota de manzana, bananas y yogur. La pectina, una fibra soluble en agua, ayuda a disminuir la diarrea. Anuncios. Consume alimentos ricos en potasio, como jugos de fruta, bebidas para deportistas, patatas sin piel y bananas.

Sihoras después de comer, se tiende a eructar mucho y se nota en la boca el sabor de algún alimento, significa que la comida aún está en el estómago, cuando ya debería haber llegado al intestino.Este es un indicador de mala digestión y también de baja formación de ácido clorhídrico en el estómago.. La distensión abdominal después de
Sialguna vez has salido a correr poco después de comer, sabrás que correr con el estómago lleno puede ser incómodo. En pocas palabras, el cuerpo no está diseñado para digerir comida y ejercitarse al mismo tiempo. Tienes que darle al cuerpo el tiempo que
Elplátano también aporta magnesio, que ayuda a relajar los vasos sanguíneos y a aliviar el dolor de cabeza. Además, contiene fibra, que mejora el tránsito intestinal y previene el
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